7 Tips Atasi Grogi Berbicara di Depan Umum: Rahasia Presentasi Tetap Percaya Diri!
- Freepik
Jadi, kalau kamu membuat kesalahan kecil, jangan panik. Audiens biasanya tidak terlalu memerhatikan dan justru bisa merasa lebih terhubung denganmu.
Tersenyumlah, akui (jika perlu), dan lanjutkan.
7. Ubah Grogi Menjadi Energi Positif (Reframing Kecemasan)
Ahli psikologi kognitif sering mengajarkan "reframing" – mengubah cara kita memandang sesuatu. Daripada melihat grogi sebagai musuh, coba ubah perspektifmu.
Detak jantung yang cepat dapat menjadi indikasi semangat dan energi yang siap untuk diarahkan. Salurkan energi itu untuk berbicara lebih antusias dan ekspresif.
Jadi, lain kali kamu harus bicara di depan umum, ingatlah 7 tips dari para ahli komunikasi yang relevan sejak tahun 2000-an ini.
Grogi itu normal, tapi kamu punya kekuatan untuk mengelolanya. Dengan persiapan dan teknik yang tepat, kamu pasti bisa menjadi pembicara yang hebat!
