Bukan Sekadar Rempah! Ini Alasan Jahe dan Kunyit Jadi Andalan Lansia Melawan Flu dan Menjaga Kesehatan Tubuh

Jahe: Merangsang Imun dan Mengurangi Peradangan

Jahe dikenal mampu merangsang produksi sel darah putih, komponen penting dalam sistem imun yang berfungsi melawan virus dan bakteri penyebab flu.

Selain itu, jahe juga memiliki sifat antiinflamasi yang efektif mengurangi peradangan, sehingga gejala flu seperti sakit tenggorokan dan nyeri otot berkurang lebih cepat.

Sensasi hangat dari jahe membantu melancarkan peredaran darah dan mempercepat pemulihan tubuh lansia.

Kunyit: Perlindungan Antioksidan dan Dukungan Sendi Sehat

Kunyit mengandung kurkumin, zat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat. Kurkumin membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas dan peradangan yang melemahkan sistem imun lansia.

Dengan rutin mengonsumsi kunyit, lansia dapat menjaga daya tahan tubuh sekaligus kesehatan sendi yang sering kali bermasalah pada usia lanjut.

Halaman Selanjutnya

Kunyit juga berkontribusi menurunkan risiko penyakit jantung dan gangguan pencernaan.