Sering Marah Bisa Bikin Sakit! Ini 10 Gangguan Tubuh yang Muncul Akibat Emosi Tak Terkontrol
Rabu, 30 April 2025 - 00:13 WIB
Sumber :
- Freepik
Marah yang tidak terkendali bisa membuat kamu rentan mengalami kecemasan, depresi, atau bahkan serangan panik.
Baca Juga :
Satresnarkoba Banjarnegara Tangkap 2 Pengedar Sabu, Barang Bukti 45 Gram Diduga dari Jogja dan Magelang
Lebih parahnya lagi, ini bisa menjadi siklus yang tidak berhenti—semakin marah kamu, semakin buruk kesehatan mental kamu.
Jangan Biarkan Kemarahan Menguasai Tubuh Anda
Baca Juga :
Otakmu Lebih Hebat dari yang Kamu Kira: 10 Hal yang Dilakukannya Secara Otomatis Tanpa Kamu Tahu
Meskipun marah adalah hal yang wajar, tubuh Anda akan menanggung konsekuensi. Daripada terus-menerus marah.
Coba cari cara untuk mengelola kemarahan Anda, seperti berolahraga, meditasi, atau sekadar berbicara dengan orang yang kamu percaya.
Baca Juga :
Sasar Segmen Komersial! Wuling Luncurkan Mobil Van Listrik di PEVS 2025, Simak Spesifikasinya
Oleh karena itu, lebih baik menjaga kesehatan daripada merusak tubuh Anda karena emosi. Tarik napas sejenak sebelum Anda marah.
