Sering Marah Bisa Bikin Sakit! Ini 10 Gangguan Tubuh yang Muncul Akibat Emosi Tak Terkontrol
Rabu, 30 April 2025 - 00:13 WIB
Sumber :
- Freepik
2. Sakit Kepala Hebat
Pernahkah Anda merasa sakit kepala setelah marah? Hormon stres menyebabkan pembuluh darah otak menyempit.
Jangan heran jika Anda sering mengalami migrain atau sakit kepala tegang karena Anda sering marah.
Baca Juga :
“Dear Hongrang”! Drama Korea Sejarah Penuh Misteri dan Luka Batin yang Siap Menguras Emosi
3. Masalah Pencernaan
Sering marah menyebabkan masalah pada sistem pencernaan, seperti mual, diare, atau bahkan maag. Orang yang sering marah juga lebih berisiko mengalami sindrom iritasi usus besar (IBS).
4. Gangguan Tidur
Setelah marah, sulit tidur dengan nyenyak. Pikiran yang tetap terjaga dan hormon stres menurunkan kualitas tidur. Ini dapat menyebabkan insomnia jangka panjang.
Halaman Selanjutnya
5. Nyeri Dada
