Sering Marah Bisa Bikin Sakit! Ini 10 Gangguan Tubuh yang Muncul Akibat Emosi Tak Terkontrol

8. Berat Badan Naik atau Turun Drastis

Marah jangka panjang dapat menyebabkan kamu makan berlebihan sebagai pelampiasan atau bahkan kehilangan nafsu makan total.

Akibatnya, berat badan kamu menjadi tidak stabil dan dapat menyebabkan masalah metabolisme.

9. Kerusakan Kulit

Kemarahan dan stres sering menyebabkan kulit bermasalah. Lonjakan hormon stres dapat menyebabkan jerawat, eksim, atau psoriasis muncul atau menjadi lebih parah.

Ketidakmampuan tubuh untuk meregenerasi sel akibat stres dapat menyebabkan kulit kamu menjadi kusam.

10. Gangguan Mental dan Emosional

Halaman Selanjutnya

Marah yang tidak terkendali bisa membuat kamu rentan mengalami kecemasan, depresi, atau bahkan serangan panik.