Lansia Wajib Tahu! 10 Khasiat Jeruk Nipis Ini Bisa Bikin Tubuh Kembali Bertenaga Seperti Usia 30-an
Selasa, 27 Mei 2025 - 22:32 WIB
Sumber :
- freepik/8photo
Vitamin C membantu penyerapan zat besi, yang penting dalam mencegah anemia dan menjaga energi tetap stabil.
Baca Juga :
APBD Jateng 2025 Disetujui: Rp577 Miliar Defisit, Tapi Fokus Kemiskinan, Kesehatan, dan RTLH
9. Menjaga Fungsi Otak
Kandungan jeruk nipis dapat membantu menjaga daya ingat dan fungsi kognitif tetap optimal.
Baca Juga :
Api Diduga Bersumber dari Dapur, Kebakaran Lahap Rumah Lansia di Kandangserang Pekalongan
10. Mengontrol Gula Darah
Jeruk nipis membantu memperlambat penyerapan gula dari makanan sehingga kadar gula darah tetap stabil.
Kesimpulan
Dengan berbagai manfaat luar biasa, jeruk nipis layak menjadi bagian dari gaya hidup sehat lansia.
Halaman Selanjutnya
Konsumsi secara rutin dengan cara yang tepat bisa membantu menjaga kesehatan secara alami dan meningkatkan kualitas hidup di usia senja.
