Lansia Wajib Tahu! 10 Khasiat Jeruk Nipis Ini Bisa Bikin Tubuh Kembali Bertenaga Seperti Usia 30-an
Selasa, 27 Mei 2025 - 22:32 WIB
Sumber :
- freepik/8photo
Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang membantu memperkuat sistem imun. Hal ini sangat penting bagi lansia yang lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit musiman.
Baca Juga :
APBD Jateng 2025 Disetujui: Rp577 Miliar Defisit, Tapi Fokus Kemiskinan, Kesehatan, dan RTLH
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan asam alami dalam jeruk nipis merangsang produksi enzim pencernaan, membantu mengatasi perut kembung dan sembelit yang kerap dialami lansia.
Baca Juga :
Api Diduga Bersumber dari Dapur, Kebakaran Lahap Rumah Lansia di Kandangserang Pekalongan
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam jeruk nipis membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan dini, dan menjaga kulit tetap cerah dan sehat.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Kalium dalam jeruk nipis membantu melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan risiko hipertensi yang umum di usia lanjut.
Halaman Selanjutnya
5. Meredakan Peradangan
