Sering Marah Bisa Bikin Sakit! Ini 10 Gangguan Tubuh yang Muncul Akibat Emosi Tak Terkontrol
- Freepik
Viva, Banyumas – Setiap orang pasti pernah merasa marah. Namun, pernah nggak sih Anda merasa tubuh Anda menjadi aneh setelah merasa sangat emosional? Ternyata marah itu lebih dari sekadar emosi.
Jika sering terjadi, tubuh dapat mengalami efeknya. Selain itu, itu memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan Anda.
Rasa marah memicu respons "fight or flight", yang menghasilkan pelepasan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Tubuh kita dapat kewalahan jika dibiarkan terus-menerus.
Kita akan membahas sepuluh gangguan tubuh yang dapat terjadi karena sering marah.
1. Tekanan Darah Meningkat
Ketika Anda marah, jantung Anda bekerja lebih keras, yang berdampak langsung pada tekanan darah Anda.
Semakin sering Anda marah, semakin besar risiko tekanan darah tinggi, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
