Anak Perfeksionis Sering Stres? Ini 5 Cara Jitu Agar Menerima Kegagalan Tanpa Stres

3. Beri Ruang untuk Melakukan Kesalahan

Anak perfeksionis sangat takut salah. Mereka melihat kesalahan sebagai kegagalan total. Di sini, peran orangtua adalah menciptakan lingkungan yang aman untuk berbuat salah.

Jangan langsung menyalahkan atau memarahi saat mereka membuat kesalahan.

Menurut Carol Dweck, psikolog dari Stanford University, kesalahan adalah bagian dari proses belajar.

Cobalah ajak anak untuk melihat kesalahan sebagai tantangan. Misalnya, "Tidak apa-apa kok kalau salah. Dari kesalahan ini, kita jadi tahu cara yang lebih baik."

4. Beri Mereka Kendali Atas Pilihan Sederhana

Anak perfeksionis seringkali merasa perlu mengendalikan segala sesuatu. Beri mereka kendali atas hal-hal kecil, misalnya memilih baju yang akan dipakai atau makanan yang ingin dimakan.

Halaman Selanjutnya

Hal ini bisa mengurangi rasa cemas mereka. Ketika mereka merasa punya kendali, mereka akan lebih tenang dan tidak merasa semua hal harus sempurna.