Perutmu Buncit Berlemak? Jangan Cuma Diet, Coba Gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Perut Paling Gampang ini

1. Untuk cara melakukannya sebagai berikut:
2. Berdiri dengan kaki selebar bahu, jari kaki sedikit mengarah ke luar.
3. Kencangkan otot perut, lalu turunkan pinggul seperti hendak duduk, hingga lutut membentuk sudut sekitar 90 derajat.
4. Jaga punggung lurus dan dada terangkat, lalu dorong kembali ke posisi berdiri menggunakan otot paha dan bokong.
5. Lakukan 12-15 repetisi untuk 2-3 set.

Itulah beberapa gerakan untuk mengecilkan perut dengan cepat yang bisa kamu coba.