5 Manfaat Ajaib Pisang untuk Tubuh, dari Jantung Sehat hingga Cegah Kanker: Kaya Gizi dan Murah Meriah!
- Freepik
Viva, Banyumas – Pisang bukan cuma buah murah meriah yang gampang ditemukan di mana saja.
Di balik rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut, pisang punya segudang khasiat untuk tubuh.
Mulai dari menjaga kesehatan jantung sampai membantu diet, buah satu ini bisa jadi andalan untuk gaya hidup sehatmu.
Yuk, simak lima manfaat pisang untuk tubuh berdasarkan kandungan gizinya yang nggak main-main!
1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Mencegah Stroke
Salah satu kandungan utama dalam pisang adalah kalium, mineral penting yang berperan besar dalam menjaga fungsi pembuluh darah.
Kalium membantu menstabilkan detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Hal ini menjadikan pisang sebagai buah yang mampu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke jika dikonsumsi secara rutin.
