Hati Hati! Remaja Vietnam Alami Pengapuran Ginjal Akibat Makan Boba dan Mie Instan Setiap Hari

Jika tidak ditangani, dampaknya sangat berbahaya, mulai dari infeksi hingga gagal ginjal yang mengancam nyawa.

Dokter Mai Van Luc menjelaskan, konsumsi mie instan dan boba tidak secara langsung menjadi penyebab tunggal pengapuran ginjal. Namun, kebiasaan makan tinggi natrium dan gula tanpa diimbangi air putih yang cukup, serta gaya hidup sedentari, menjadi faktor risiko utama.

“Banyak orang berpikir minuman boba atau mie instan aman dikonsumsi setiap hari. Padahal, dampak jangka panjangnya bisa sangat fatal,” tegasnya. Kasus ini menjadi pengingat penting bahwa pola makan sehat wajib diterapkan sejak muda.

Nikmatnya mie instan dan boba memang menggoda, tetapi jika dikonsumsi berlebihan tanpa kontrol, konsekuensinya bisa merusak fungsi ginjal secara permanen.

Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi air putih minimal dua liter per hari, membatasi asupan gula dan garam, serta rutin memeriksakan kesehatan jika mengalami gejala nyeri punggung, sulit buang air kecil, atau pembengkakan di sekitar pinggang. Jangan tunggu sampai ginjalmu benar-benar menjadi “batu”.