Tiga Gerakan Olahraga Ringan di Mobil Saat Macet, Biar Tubuh Tetap Fit Tanpa Ribet
Selasa, 16 September 2025 - 17:57 WIB
Sumber :
- Freepik
Pastikan kendaraan berhenti total sebelum melakukan gerakan yang butuh fokus, terutama bagi pengemudi.
Baca Juga :
Prediksi Skor Juventus vs Borussia Dortmund UCL 17 September, Menang Lawan Inter Milan Jadi Bekal
Jangan sampai olahraga ringan ini malah mengganggu konsentrasi berkendara. Jika macetnya bergerak pelan, pilih gerakan yang minim distraksi seperti kontraksi perut.
Macet boleh merampas waktu, tapi bukan alasan untuk membiarkan tubuh kaku dan lesu. Dengan tiga gerakan sederhana ini, kamu bisa tetap bugar meski terjebak antrean kendaraan.
Baca Juga :
Sudah Beristri, Sopir Bank Jateng yang Bawa Kabur Uang 10 Miliar Malah Hidup Serumah dengan Kekasih Muda
