5 Rekomendasi Minuman Detoks Alami yang Bisa Kamu Buat Sendiri, Cocok untuk Gaya Hidup Sehat

Cara bikin: Peras setengah lemon, tambahkan 1 sdm madu, campur dengan segelas air hangat. Minum tiap pagi sebelum sarapan.

2. Mentimun + Daun Mint + Air Dingin

Paduan segar ini menenangkan lambung dan meningkatkan hidrasi. Cocok buat kamu yang gampang kembung.

Cara bikin: Iris mentimun tipis-tipis, tambahkan daun mint segar, tuang air dingin, diamkan 1 jam di kulkas.

3. Jahe + Lemon + Madu

Dikenal sebagai anti-inflamasi alami. Baik buat detoks saluran pernapasan dan mengurangi perut kembung.

Cara bikin: Rebus 2 cm jahe geprek, tuang ke gelas, tambahkan lemon dan madu sesuai selera.

Halaman Selanjutnya

4. Apel + Kayu Manis + Air