Lansia Wajib Tahu! 10 Khasiat Jeruk Nipis Ini Bisa Bikin Tubuh Kembali Bertenaga Seperti Usia 30-an

Vitamin C membantu penyerapan zat besi, yang penting dalam mencegah anemia dan menjaga energi tetap stabil.

9. Menjaga Fungsi Otak

Kandungan jeruk nipis dapat membantu menjaga daya ingat dan fungsi kognitif tetap optimal.

10. Mengontrol Gula Darah

Jeruk nipis membantu memperlambat penyerapan gula dari makanan sehingga kadar gula darah tetap stabil.

Kesimpulan

Dengan berbagai manfaat luar biasa, jeruk nipis layak menjadi bagian dari gaya hidup sehat lansia.