Bisakah Perfeksionis Menjalani Slow Living? Yuk, Pelajari Cara Hidup Santai Tanpa Merasa Bersalah!

Perfeksionis cenderung terpaku pada hasil akhir dan sering kali melewatkan perjalanan yang berharga. Latih dirimu untuk menikmati setiap langkah yang kamu ambil, meskipun hasil akhirnya nggak 100% sesuai ekspektasi.

4. Beri Waktu untuk Diri Sendiri Tanpa Rasa Bersalah

Slow living juga tentang memberikan waktu untuk istirahat tanpa merasa bersalah. Luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang kamu nikmati tanpa memikirkan produktivitas. Bisa dengan membaca buku, jalan santai, atau sekadar duduk menikmati kopi.

5. Terapkan Mindfulness dalam Rutinitas Harian

Mindfulness bisa membantu kamu lebih sadar dalam setiap aktivitas. Mulai dari makan tanpa tergesa-gesa, mendengarkan musik tanpa sambil bekerja, atau sekadar menarik napas dalam-dalam sebelum memulai sesuatu.

Relevansi dengan Kondisi Saat Ini