5 Rekomendasi Minuman Detoks Alami yang Bisa Kamu Buat Sendiri, Cocok untuk Gaya Hidup Sehat

4. Apel + Kayu Manis + Air

Minuman ini kaya antioksidan dan bantu kontrol gula darah.

Cara membuat: Iris tipis satu buah apel, tambahkan batang kayu manis, dan rendam selama empat jam dalam air dingin.

5. Jeruk Nipis + Stroberi + Daun Basil

Segar dan cantik! Kombinasi ini bantu tubuh melawan radikal bebas dan memperbaiki metabolisme.

Cara bikin: Campur irisan jeruk nipis, stroberi, dan beberapa daun basil dalam air dingin, diamkan minimal 1 jam.

Detoks itu bukan soal ikut tren atau jadi langsing instan. Namun, tentang kasih jeda ke tubuh dari racun harian yang diam-diam ngumpet.